健診・健康づくり

ヘルシーファミリー倶楽部新着記事 『もう悩まない! 腰痛予防の生活スタイル』他。

2020年9月9日

各種健康情報のほか、「1日1分でOK!やせるHIIT(ヒット)筋トレ」を動画で配信しています。
毎日の健康づくりにぜひご活用ください。

ヘルシーファミリー通信

やり投選手 北口 榛花

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もう悩まない! 腰痛予防の生活スタイル
 
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男女ともに悩んでいる人が多い腰痛。その大きな要因になるのが、姿勢や動作の「クセ」です。自分のクセをふまえた新しい生活スタイルで、腰痛を予防・改善しましょう。

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